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Hallo Agnieszka,

danke schön für deinen letzten Brief. Ich muss dir etwas dringend sagen. In der letzten Zeit hat meine Schwester eine vegetarische Diät gemacht.

Als sie in Frankreich war, hat sie drei getötete Schweinchen und viel Blut gesehen. Aus diesem Grund hat sie gesagt: „Nein Mutti! Ich will das Fleisch nie mehr essen!“. Demnach ist sie die Vegetarierin. Ihre Diät ist sehr interessant und gesund. Sie isst viel Obst und Gemüse und trinkt oft Mineralwasser und Apfelsaft. Zu ihrem Mittagessen gehören: Salat, Kartoffeln, Fisch, Reis usw. Die Produkte kann sie in jedem Geschäft kaufen und sie hat dabei kein Problem. Die Vorbereitung ist sehr einfach und angenehm. Meine Schwester ist noch immer gesund und hat viel Kraft. Meine Eltern sind sehr stolz auf die Wahl meiner Schwester und helfen ihr dabei.

Ich denke, dass die Diät toll ist.. Meine Schwester ist sehr beständig. Ich will sie auch ausprobieren.

Tschüs

Deine Ola


Autor: Aleksandra Wojdyła


 


Hallo Ola,

ich grüβe dich herzlich. Wie geht’s dir? Danke sehr für den Brief von dir. Meine Schwester und ich fühlen uns gut. Meine Schwester, Tatiana ist seit zwei Wochen Vegetarierin. Sie hat das schon lange überlegt. Ihre Freunde und się meinen, dass das Vegetariersein sehr gesund und leicht ist. Sie will etwas abnehmen. Sie muss zwei Mahlzeiten pro Tag essen. Zu Mittag um 15 Uhr sollte man gekochte Fischgerichte mit Gemüse essen. Sie achtet sehr auf gesunde Ernährung. Sie isst viel Obst und Gemüse. Das alles sind einfache Gerichte. Sie kocht nur. Meine Eltern finden das nicht gut. Sie haben gesagt, dass sie das nicht machen muss, weil sie schlank ist. Meine Schwester hat jetzt mehr Energie und sie ist gesund und ihre Haut sieht sehr gut aus. Ich glaube, dass sie das alles schafft und sie lange Vegetarierin bleibt. Ich will das auch ausprobieren und etwas abnehmen.

Schöne Grüße auch an deine Eltern und deine Brüder.

Ich küsse dich herzlich

Deine Freundin

Basia


Autor: Basia Knebel



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