Nawigacja
Język Niemiecki
Nauka
Szukaj
Forum
Tłumaczenie
Wyślij newsa
Język Niemiecki
Nauka Niemieckiego
Niemiecki Gramatyka
Niemiecki Testy i Ćwiczenia
Niemiecki Certyfikaty
Niemiecki Matura
Niemiecki Wypracowania
Niemiecki Słownictwo
Niemiecki Różności
Język Niemiecki
Ostatnie Artykuły
List prywatny - Klub...
Geografia
Historia
Leseverstehen - Frei...
Leseverstehen - Sport
Język Niemiecki
Sponsorowane
Język Niemiecki
Zobacz takze
List oficjalny - Dni niemieckiej kultury

List oficjalny - Podanie o pracę opiekunki dla dziecka

List oficjalny - Podanie o praktykę

List oficjalny - Poszukiwanie pracy w zawodzie lekarza

List oficjalny - Pytanie o oferty wycieczek

List oficjalny - Sortowanie śmieci

List prywatny - Kluby i kółka zainteresowań

List prywatny - Mój pies

List prywatny - Moje wakacje

List prywatny - Na wymianie młodzieżowej w Monachium

List prywatny - Nowa praca

List prywatny - Nowa szkoła

List prywatny - Nowe miejsce zamieszkania

List prywatny - Nowe mieszkanie

List prywatny - Nowy komputer

List prywatny - Nowy uczeń w klasie

List prywatny - Odpowiedź na ogłoszenie

List prywatny - Opis Świąt Bożego Narodzenia

List prywatny - Porada zdrowotna

List prywatny - Reklamacja kamery

List prywatny - Rozbój

List prywatny - Smutek po wyjeździe siostry

List prywatny - Wakacje w Rzymie

List prywatny - Walentynki

List prywatny - Weekend w Zakopanem

List prywatny - Wegetariańska dieta siostry

List prywatny - Wybór zawodu

List prywatny - Wymiana kulturalna

List prywatny - Zaproszenie obcokrajowca nad Morze Bałtyckie

List prywatny - Zawód modelki

List prywatny - Zdrowy tryb życia

List prywatny - Zwiedzanie Wiednia

List prywatny - Zdrowy tryb życia

Hamburg, den 07.02.2008



Liebe Katja,

wie geht es dir? Danke schön für deinen letzten Brief. Wie versprochen, schreibe ich dir endlich mal wieder. Es tut mir wirklich Leid, dass es so lange gedauert hat, aber ich musste viel lernen. Hoffentlich bist du nicht böse auf mich. Ich möchte dir schreiben, was ich letztens erlebt habe. Ich habe 5 Kilo abgenommen. Du sollst es auch versuchen!
Zuerst musst du gesunde Lebensweise führen. Deshalb sollst du energiearme Lebensmittel mit hohem Gehalt an Vitaminen bevorzugen z.B.: Milchprodukte, wie Joghurt, Käse, fettarmes Fleisch, Obst und Gemüse. Du musst Süßigkeiten einschränken. Das Übergewicht hat den negativen Einfluss auf unser Leben. Katja, du musst jeden Tag 3000 cal deinem Organismus liefern. Pass auf die Diät auf! Sie kann auch schädlich sein. Deshalb sollst du Sport treiben. Das ist nicht so schwer, aber du brauchst dazu einen festen Willen. Du musst z.B. : durch tägliches Training von 10 – 15 Minuten die Herzleistung verbessern.
Ich hoffe, dass du mir bald wieder einen Brief schreibst.
Grüße Katja und deine Familie von mir. Ich drücke Katja die Daumen.


Deine Monika

Autor: Monika Machnia



24771 Czytań · Drukuj
słownik
DEP
Słownik niemiecki online
Wpisz wyrażenie polskie lub niemieckie:

System © ADIPS
Język Niemiecki
Ankieta
Czy byłbyś/łabyś skłonny/a do podjęcia kursu językowego online?

tak

nie

nie wiem

Język Niemiecki
Sponsorowane
Nauka Języka Niemieckiego Online
Język Niemiecki